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商品訊息簡述:
牙齦不運動，小心牙周變脆弱 一把牙刷牙齒與牙齦全「罩」顧
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您的刷牙方式及格嗎？想要保持口腔健康，刷牙只關心牙齒刷的乾不乾淨可不夠！牙醫師表示，事實上，90%的口腔問題都發生在牙齦和牙齒交界的牙齦溝。可是，偏偏臨床上，卻常發現許多民眾刷牙時往往只記得刷好齒面，清潔只做了一半，而忽略了牙齦也需要清潔，及適度搭配按摩、運動的重要性；直到牙齦弱化問題找上門，才驚覺原來自己過去的潔牙習慣並不正確！
刷牙刷對了嗎？牙醫師公開正確潔牙法＋牙齦按摩運動護理
至於，想要透過牙刷正確清潔牙齒，該怎麼做？林育嶙牙醫師教大家正確的潔牙方式，一定要落實牙齦的清潔！建議刷牙時要將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，保持刷毛與牙齒呈45～60度角，並讓牙刷刷毛涵蓋一點牙齦，也涵蓋一點牙齒。待牙刷定位後，開始做短距離的水平運動，一次1～2顆牙齒來回刷約10次，以確定清潔力足夠。
除了平時落實牙齦溝清潔的習慣，若民眾能在刷牙同時適度進行「牙齦按摩運動」，讓牙齦周邊血液保持良好循環，對牙齦、口腔健康的維持更是加分。「牙齦按摩運動」的具體做法如下：
（1）從臼齒開始往外，像畫圓圈圈般，分成5次按摩。
（2）小臼齒的牙齦畫5次圓，一路按摩至門牙。
（3）用大拇指和食指覆蓋內、外側的牙齦，輕輕地按摩。
【牙醫師小叮嚀】：
最後，林育嶙牙醫師也提醒，想要保持口腔健康，除了要謹記上述潔牙原則，慎選合適的牙刷之外，民眾也要記得牙刷的清潔也很重要，建議大家每2～3個月就要適度汰換1次家中牙刷。另外，每6個月定期至牙醫診所進行口腔檢查、洗牙，也是有效去除牙菌斑的好方法。
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旗山造勢晚會 韓國瑜再現超人氣
【本報資深記者劉屏旗山報導】韓流再襲高雄！高雄市長候選人韓國瑜 8 日晚上在旗山舉辦造勢晚會，數萬人湧入現場，再度展現超人氣。韓國瑜原預計在7時半抵達現場，可是不到 6時，現場高美醫專已經水洩不通。為維持秩序，工作人員在約 1 公里外建立管制線，限制汽車通行，但絲毫擋不住支持者的熱情。
在高鐵高雄（新左營）站外，「韓國瑜義勇軍小黃車隊」早已有備而來，一輛輛計程車，坐滿4 人就開車，不收車資，但可由乘客「隨喜」。車程約 40 分鐘，距離旗山（嚴格說來，是美濃）有數公里之遙，但因車輛不少，車速不得不一再減慢，沿途見到很多機車插著韓國瑜的旗幟，車主彼此加油打氣。
計程車上，5 個人都不相識，有講國語的，有講閩南語的，職業、背景各異，卻都有共同的願景：希望高雄翻轉。其中一位說道，民進黨在高雄市執政 20 年、 在高雄縣執政 33 年，距離人民愈來愈遠，所以他支持韓國瑜，「換人做做看」。
一位李先生「隨喜」送給駕駛500 元。他說，若問為什麼要來這場造勢晚會，「因為高雄人愈來愈沒有錢」，而且明明有機會賺錢，可是民進黨政府硬是把機 會推出去，使選民忍無可忍。運將搭腔反諷道，台灣人「最有骨氣」，全世界都要賺中國大陸的錢，只有台灣不要，使得高雄的觀光旅遊業、餐飲業生意一落千丈。另一位乘客說，菜市場裡的攤販這回很多都要投國民黨，因為餐廳生意差，菜販連帶受累。
望著窗外的遠山，霧霾也成了話題。幾位乘客陸續說道，民進黨反核，惡化了台灣的環境，還糟塌了大筆款項，選民必須覺醒。
接近造勢晚會現場，有賣便當的，有賣小吃的，有賣冷飲的，還有販售加油棒、喇叭、紀念品、T 恤的…
繼前不久鳳山之後，8 日旗山也爆滿爆棚，三山已經完成了二山，就等 14 日的岡山了。這三場都不是周末周日，卻成了最佳的人氣測試方式。
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