【成人用品開箱】 Fulex 夫力士-金犀超薄型保險套 12片裝-三上悠亞

1月 28, 2019

本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝絕進入！

一直想找一間優質的情趣用品店，買朝思暮想的【成人用品開箱】 Fulex 夫力士-金犀超薄型保險套 12片裝-三上悠亞

實在是因為去情趣用品店買會覺得不好意思

想一想只有在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店是最適合的了

找了幾家店後，決定在Sex478-成人情趣精品網買

因為在這買價格便宜，包裝隱密還能貨到付款

重點是百分百正品，不用擔心買到假貨

所以誠心推薦給各位啦

詳細商品資訊就自己看啦！！

【成人用品開箱】 Fulex 夫力士-金犀超薄型保險套 12片裝-三上悠亞

商品訊息功能:

商品訊息簡述:

「水泥封屍女高生」兇嫌再犯砍人案日民眾怒：廢除《少年法》

日本東京在1988年11月到1989年1月期間，發生了一場震驚社會的「綾瀨女子高中生水泥埋屍案」，由於兇嫌都是未成年少年，所以無法判處死刑。當年一名未成年兇手「少年C」被判處20年徒刑，直到2008年才服滿刑期出獄回歸社會。但他19日又因刺傷一名男子被警方逮捕，訊後被依《殺人未遂罪》移送法辦，再次引發日本社會一片譁然，掀起死刑與青少年犯罪話題。

綜合日本媒體報導，當年被稱為「少年C」的16歲嫌犯湊伸治，如今已成為45歲大叔。19日晚間，他與一名32歲男子因停車糾紛發生爭執，他就用棍棒攻擊、拿出了預藏的刀刺殺對方頸部，但逃逸後不到1小時就被警方逮捕歸案，儘管他否認有殺人意圖，但最後仍被依殺人未遂送辦。

當兇嫌身分曝光後，更引起日本民眾憤怒。因為湊伸治是「綾瀨女子高中生水泥埋屍案」的兇手之一，當年因為受到《少年法》保護，除了名字、長相不能被媒體公布之外，連罪名都不是「殺人罪」，而是「傷害致死罪」，最終也未如民眾所預期的判處死刑。

許多民眾質疑他根本沒有改過自新，有人就說：「殘忍殺人全都該被判死！」、「本性是不會變的！再犯應該判死刑好嗎」、「必須修《少年法》，死刑也不可被廢除」、「這讓當年的死者父母情何以堪。」、「事實證明，他們沒有『更生』，那《少年法》根本沒意義」。

「綾瀨女子高中生水泥埋屍案」死者古田順子1988年11月被湊伸治等4人隨機綁架，隨後不堪被4人監禁凌虐長達41天死亡，兇手就把她的遺體「用水泥封在汽油桶內」棄屍大海。在案情曝光後引起日本社會高度關注，現在被釋放的嫌犯又犯下《殺人未遂罪》，讓日本民眾大喊廢除少年法。（吳雯淇／綜合外電報導）

蹲跪的動作，膝關節得多承受8倍的體重！護膝7關鍵必學

走路、室內腳踏車、游泳、水中運動，多元組合，是保養膝蓋最好的方式。

三十幾歲的陳小姐是愛運動的熟女，每天健走或跳有氧舞蹈，週末還爬山。最近一個月左膝前側隱隱作痛，特別是上下階梯時，她擔心是不是自己運動過度。求醫發現自己得了髕骨關節疼痛症候群（膝蓋前方的骨頭），好發於年輕、愛運動的女性。醫生提醒她，如果不好好保護膝蓋，可能使年輕的關節提早退化。

五十幾歲的林媽媽，則是在平常就覺得右側膝蓋怪怪的，上下樓梯或跪著拜拜都不舒服。幾天前爬山後右膝腫脹疼痛，經醫生診斷是退化性關節炎。醫生叮囑她，要避免蹲、跪、久站久坐和上下樓梯。

「有筋骨痠痛和膝蓋痛的現代人愈來愈多，很多都是動靜失衡所造成，」國泰醫院復健科物理治療組組長簡文仁從許多門診個案發現。

比如說，有些人動得不夠多或已有退化性關節炎，肌肉和膝蓋都很脆弱，一下子運動過量，像是爬山爬太久，就很容易引起腰部及膝蓋疼痛。另一些人則是運動過量，如果持續使用不當，加上休息不夠，慢慢會累積一些運動傷害，造成各種膝關節問題。

膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，不分年齡，台安醫院復建科主任鍾佩珍表示。但如果平常就能好好保養，還是可以延緩關節的退化，即使年紀大了，仍可順暢使用。

究竟，該如何保養膝關節？什麼動作又最傷膝？什麼樣的運動較好？如果膝蓋已出現不適或有退化性關節炎，又該如何運動？如何保養膝關節？

膝蓋每時每刻所承受的壓力，遠超過我們所想像。

根據統計，躺下來時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和走路是體重的1～2倍，上下坡或上下階梯是3～4倍，跑步是4倍，打球和上籃是6倍，蹲和跪是8倍。試想一下，一個體重60公斤的人，每上一格階梯，膝蓋就要承受240公斤，如果是蹲跪，則要承受到480公斤之多。

鍾佩珍解釋，膝關節平均可承重35公斤，承受重量愈多，軟骨磨損的機率也愈大，肌腱也容易受傷，膝關節退化較快。

如果想減輕膝蓋的負擔，可把握以下幾個原則：

1.減重，儘可能維持標準體重。

肥胖是膝關節的大敵，要預防膝蓋痛，要先解除身上的重量。別以為增加3公斤沒什麼，外表也看不出，實際上每走一步路就增加6公斤，上下樓梯則是增加12公斤。持續肥胖對膝蓋的壓力更不用說，這也是為什麼很多胖子的膝蓋都不好。

此外，如果膝蓋已經不適，儘可能少背、少提重物，減輕整體的重量。

2.少做長期蹲跪的動作。

鍾佩珍建議家庭主婦，儘量別蹲著做家事或跪著擦地板，至於深受許多人喜愛的太極拳，簡文仁則是建議年紀大或膝蓋已不舒服的人，不要勉強自己蹲得太低，站著打高位太極就好。

3.多訓練膝關節周圍的肌肉。

像是大腿前側的四頭肌，大腿後側的二頭肌，增強這些肌群，可增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。平常可多做抬腿的動作（見右頁示範動作），或是騎室內腳踏車，都可訓練到這些肌肉。

4.運動中如果感到不適，要立刻停下來，不要勉強。

曾是史丹佛大學醫學院和哈佛公衛學院教授的瑞芬‧帕芬柏格在《哈佛經驗－－運動與健康》一書中指出，疼痛其實就是最好的警訊，告訴我們要休息、減緩速度或改變運動項目。

5.要有足夠的休息。

帕芬柏格教授也提醒，足夠的休息對保護膝關節也很重要，因為疲累的肌肉無法讓膝蓋穩定。

6.了解自己的極限，量力而為。

簡文仁強調，關節要省省的用，不要折磨它或想訓練它，特別是年紀大了，更要愛惜。因為運動傷害通常是超過能力能負荷所造成的傷害，比如說，40歲的人不能再把自己當20歲用，因為身體的機能都慢慢在退化，勉強的結果就很容易受傷。

7.如果要運動，一定要循序漸進，慢慢增加時間與量。

比如說，如果想開始走路運動，可以從每天10分鐘開始，習慣後再慢慢增加5分鐘、10分鐘，一直到30分鐘，這是最能讓自己習慣且安全的做法。鍾佩珍觀察很多現代人，平常沒運動，週末跟著家人朋友去爬山，結果回來腳痠，膝蓋也痛，就是缺乏循序漸進的結果，當然很容易受傷。

延伸閱讀：

不想膝蓋痛番茄、牛奶...等7種食物最好少吃

膝蓋沒力，葡萄糖胺怎麼選？8大問一次搞懂

久站當心膝蓋變形 4招讓下肢氣血活絡通暢

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

搜尋此網誌

韓枝榮的開箱日記